七臺河市太極拳協會非遺教育基地公益培訓活動通知

親愛的市民朋友們：

千年華夏，武韻悠長。太極拳，這一凝結東方智慧的省級非遺瑰寶，如陳釀之酒，歷久彌香；似傳世明珠，光耀古今。它承載著先哲的智慧哲思，流淌著民族的精神血脈。太極之約，四季可赴！如今，七臺河市太極拳協會非遺教育基地立公益之幟、懷濟世之心，以歲月為卷，以傳承為筆，以恒久之志，常年無間斷推出三十日太極公益培訓班，每期三十日匠心淬煉，無論何時踏足，都沒有“錯過”的遺憾，只有“恰逢其時”的相遇。皆可在一招一式中浸潤千年哲思，于一呼一吸間邂逅身心蛻變。春去秋來，寒往暑至，皆備名師、設佳境，邀您共赴一場永不落幕的身心修行！

一、課程亮點：動靜相生，臻達太極化境

攬千年非遺精粹，集四大經典功法——二十四式太極拳行云流水、傳統楊氏40式競賽套路剛柔并濟、八段錦康養身心、傳統楊式太極拳古樸典雅，將養生之韻與競技之魂融于三十日朝夕淬煉。首立樁功，若蒼松貫地，鑄定乾坤根基；再調吐納，使氣血如江河奔涌，暢行百脈；繼而拆解招式，于虛實隱顯間，悟透陰陽相生之妙；終至神韻渾然，一動一靜皆合天地韻律，舉手投足盡展天人合一之境。朝汲晨曦鍛筋骨，暮染霞光養元神。起勢收勢間，雕琢鋼筋鐵骨；凝神靜氣時，涵養云水襟懷。于太極方圓之中，悟得身心圓融，終達天人合一之化境。

二、權威師資：名師薈萃，傳承正宗絕學

我們集結七臺河市太極拳協會精英力量，組建超豪華教學陣容：650余名國家級/省市級社會體育指導員保駕護航，120余名省市級專業教練傾囊相授，100余名武術段位高手貼身指導。其中13位省太極拳名人錄大師坐鎮，5位專家庫成員引領，更有國家級培訓導師親授，輔以80余名一二級裁判員、90余名段位考評員全程督導，確保每位學員都能習得正統太極功夫，領略非遺精髓。

三、優質場地：內外兼修，暢享習練之趣

室內雅境：東北亞廣場三樓300㎡省級非遺培訓基地，全景鏡墻映照招式，四季恒溫營造舒適氛圍。專業器械一應俱全，太極文化元素點綴其間，為您打造風雨無阻、專注精進的習練殿堂。

戶外勝景：桃山公園南側門球場后，綠意環繞，清風拂面。晴好之日，于自然天地間舒展拳腳，沐浴陽光，聆聽鳥鳴，在天人合一的意境中體悟太極神韻，實現文化傳承與自然養生的完美融合。

四、課程規劃：匠心安排，助力學有所成

招生對象：不限年齡，無論青春年少，還是銀發長者，只要心懷對太極的熱忱，均可加入這場文化盛宴。

授課時間：

報到時間：2025年5月17日

開課時間：2025年5月20日

分設上午班與晚間班，依報名情況科學編班，貼合不同生活節奏，讓您輕松開啟太極之旅。

系統培訓：每期三十日系統培訓、深度教學，從基礎入門到高階提升，循序漸進，助您扎實掌握太極功法，學有所獲。全年循環開班，無論何時啟程，皆有專業團隊為您量身定制習練之路，讓太極融入生活，成為永恒陪伴！

報名時間：永不截止的邀約！即日起接受報名，每期名額有限，額滿即止。莫負良機，即刻報名，開啟屬于您的太極人生！

五、報名須知：輕裝上陣，無憂習練

請自備室內太極鞋，身著寬松運動服或太極服飾，讓身心自由舒展。

全程公益免費，零門檻參與，只為讓更多人感受太極魅力，傳承非遺文化！

六、場地共享：開放合作，共譜文化新篇

東北亞廣場三樓非遺教育基地每日上午時段（時間可議）對外開放合作。誠邀舞蹈培訓、模特教學、藝術展演等多元文化團體入駐，共享優質空間。讓我們攜手并肩，以太極之名，匯聚文化力量，共同打造七臺河多元文化交融的璀璨地標！

報名咨詢：賈賀楠

電話/微信：13089533067

七臺河市太極拳協會非遺教育基地，以公益之心為筆，以太極文化為墨，邀您共繪健康生活長卷，傳承千年非遺瑰寶，在一招一式間感悟生命真諦，在一動一靜中遇見更好的自己！